Lifesum: планировщик питания

Lifesum: планировщик питания и простые рецепты - это полезное приложение, которое поможет держать себя в правильной форме и следить за своим здоровьем. Вместе с ней в любое время года вы сможете заняться улучшением своего тела. Она заготовила для вас советы по количеству пищи и по пищевому рациону с расчетом на день, а также полезные и простые рецепты на каждый день. Также имеется удобный график, в который можно вносить информацию о количестве выпитой воды или съеденной пищи. Отслеживайте по нем свой прогресс. Выбирайте один из режимов. Например, набор мышечной массы или сброс веса. Данные показываются в калориях, поэтому можно будет рассчитать на день свой рацион питания.